Dbaj o siebie w biurze, namawiamy!

Ból pleców, kurcze nóg, niedotlenienie. Jeśli masz siedzący tryb pracy, pewnie nie raz dopadły Cię tego typu dolegliwości. Większość z nas stara się w nieskończoność ignorować ich objawy. Nie jest to „taktyka” godna polecenia. Przede wszystkim ze względu na fakt, że zwlekając z eliminacją bądź…

Czytaj więcej


5 prostych metod, by nie wstawać do pracy lewą nogą!

Mimo że wiosna za pasem, to aura nie rozpieszcza. Pewnie w przeciągu ostatnich tygodni nie raz zdarzyło Ci się wstać z zerową chęcią na jakąkolwiek aktywność. Spokojnie… nam też! Tym chętniej podpowiemy metody, które pomogły nam zorganizować się na tyle, by pokonać chandrę. :) 1. Zacznij ranek……

Czytaj więcej